RITUEL DES 12 MOIS • ONLINE
Un An de Présence
Je suis en joie de vous proposer un format qui réunisse par delà les kilomètres et puisse offrir une exploration et des outils tout au long de l’année pour habiter son corps pleinement et éclaircir sa vision.
✓ Replay sans limite dans le temps.
✓ Un dimanche matin par mois à partir de janvier.
Pour tous-tes.
Chaque mois, 1h30 d’atelier comprenant :
✓ Une pratique en mouvement dédiées aux énergies du mois.
✓ Une méditation guidée à travers le souffle et la visualisation.
✓ Un mini rituel (écriture, auto-massage, acte magique).
✓ Un mantra à découvrir avec ses accords.
Prix de lancement (jusqu’au 1er décembre) : 260€ 200€ pour les 12 rituels
HAUT LES CHŒURS !
Atelier chants du monde et harmonie
Reliance au cœur et au corps à travers le son et l’expression !
Pour explorer ta voix dans la bienveillance, le rire et la liberté.
Un temps pour connecter à soi, et s'offrir une belle aventure.
Où ? Chez Pom dans le 10e à Paris
Quand ? Les jeudis : 9, 23 octobre / 6 et 20 novembre / 4 et 18 décembre
Pour tous-tes
Tarif 10€ l’entrée (3€ sont reversés pour aider le lieu et la communauté qui m’a accueilli au Portugal lors de ma formation où le feu a été ravageur cet été).
YOGA & DANSE MÉDECINE
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ATELIERS
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ATELIER
YIN ET VOIX
Au fil des postures de Yin vous serez enveloppé de couvertures, supporté grâce aux bolsters et prêt pour un voyage à la rencontre des instruments du monde. Une attention particulière sera donnée aux postures d'ouverture de cœur, l'énergie d'Anahata Chakra comme une invitation à soulever les voiles, dissoudre les blocages et laisser sa lumière se déployer.
Le voyage continue avec le chant des mantras pour faire vibrer les coeurs et expérimenter la magie du son !
Un temps pour connecter à soi, et s'offrir une belle aventure.
Pas de pré-requis, all welcome ♡
À retrouver dans mes retraites.
ATELIER
FLOW DES DÉESSES
Lors de cet atelier et au fil des saisons vous allez découvrir les danse d'Isis, d’Artémis, Sekmet et Sequana, des Flows inspirés du mythe des déesses.
Une initiation au Féminin Sacré à travers la nature cyclique de la femme. Nous parlerons du rôle de l'archétype et du symbole avant d’incarner dans le mouvement notre histoire et écouter ce que le corps raconte. Nous allons chanter, respirer, rêver, transformer ce qui doit, ce qui est, ce qui demande à être reconnu et révélé !
Être à l’aise avec les postures de la salutation au soleil, all welcome ♡
À retrouver dans mes retraites.
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ATELIER
ANCRAGE ET SOUPLESSE
Pour trouver l’équilibre dans nos vies et sur le tapis, il est bon d’allier force et souplesse. C’est pourquoi j’ai imaginé un flow qui associe le renfort musculaire et de supers exercice de mobilité & d’étirements pour gagner en souplesse et trouver l’équilibre !
De la posture de l'arbre à celle de la danseuse, vous serez guidé dans une relaxation tout en douceur et en musique acoustique.
Être à l’aise avec les postures de la salutation au soleil, all welcome ♡