COURS DE YOGA
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ATELIERS
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ATELIER
YIN ET VOIX
Au fil des postures de Yin vous serez enveloppé de couvertures, supporté grâce aux bolsters et prêt pour un voyage à la rencontre des instruments du monde. Une attention particulière sera donnée aux postures d'ouverture de cœur, l'énergie d'Anahata Chakra comme une invitation à soulever les voiles, dissoudre les blocages et laisser sa lumière se déployer.
Le voyage continue avec le chant des mantras pour faire vibrer les coeurs et expérimenter la magie du son !
Un temps pour connecter à soi, et s'offrir une belle aventure.
Pas de pré-requis, all welcome ♡
Dates à venir prochainement
ATELIER
FLOW DES DÉESSES
Lors de cet atelier et au fil des saisons vous allez découvrir les danse d'Isis, d’Artémis, Sekmet et Sequana, des Flows inspirés du mythe des déesses.
Une initiation au Féminin Sacré à travers la nature cyclique de la femme. Nous parlerons du rôle de l'archétype et du symbole avant d’incarner dans le mouvement notre histoire et écouter ce que le corps raconte. Nous allons chanter, respirer, rêver, transformer ce qui doit, ce qui est, ce qui demande à être reconnu et révélé !
Être à l’aise avec les postures de la salutation au soleil, all welcome ♡
Dates à venir prochainement
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ATELIER
ANCRAGE ET SOUPLESSE
Pour trouver l’équilibre dans nos vies et sur le tapis, il est bon d’allier force et souplesse. C’est pourquoi j’ai imaginé un flow qui associe le renfort musculaire et de supers exercice de mobilité & d’étirements pour gagner en souplesse et trouver l’équilibre !
De la posture de l'arbre à celle de la danseuse, vous serez guidé dans une relaxation tout en douceur et en musique acoustique.
Être à l’aise avec les postures de la salutation au soleil, all welcome ♡